Nutricionista infantil online
¿Deseas un nutricionista infantil online que planifique la alimentación de tus hijos?
La nutrición infantil online es muy cómoda para la familia al no tener que desplazar al niño a nuestro centro y encontrarse en casa, un entorno de confianza para practicar el tratamiento de nutrición de un modo sencillo y divertido.
Es muy importante enseñar a los niños a comer de forma saludable desde una temprana edad para que cuando sean adultos disminuya la probabilidad de padecer graves enfermedades y puedan disfrutar de una vida plena con hábitos beneficiosos para la salud.
¿Qué incluye este servicio?
- 2 consultas con tu nutricionista. (1 consulta cada 15 días)
- Pautas y objetivos mediante juegos y retos
- Dietas personalizadas
- Recursos necesarios para la dieta
- Explicaciones adaptadas a su edad
- Menú semanal con recetas
- Lista de la compra
- Apoyo de tu nutricionista durante el proceso
Sin productos ni suplementos
Dietas flexibles,
no restrictivas
Menús personalizados
En Nutrium nos encargaremos de los siguientes pasos:
Consultas quincenales contigo
Mediante teléfono, video conferencia o correo electrónico, y contacto constante para resolver dudas o realizar modificaciones necesarias.
Menú adaptado
Elaboración de menú adaptado a la edad del niño y sus circunstancias.
Pautas de alimentación saludable
Información para llevar a cabo todo el proceso.
Propuestas de juegos
Para mejorar la adherencia del niño con la pauta alimentaria.
Herramientas
Para poder seguir el menú de forma sencilla.
Alimentación infantil ¿Qué lograrás?
El objetivo del tratamiento nutricional en la alimentación infantil es que enseñemos a comer a los niños desde muy pequeños, de una forma saludable, además de ayudar a las familias con la introducción de alimentos en los bebés; para ello, ofrecemos un trato personalizado, conociendo hábitos familiares, gustos, dificultades que presenta el niño…
Nuestra intención es que el período que dura el tratamiento dietético, se convierta en un proceso de aprendizaje, en el que enseñamos a comer de forma saludable, preservamos la salud de los niños y ayudamos a sus padres a que la tarea de darles la comida sea sencilla y amena.
No vendemos productos o suplementos ni los consideramos necesarios.
Para comenzar recomendamos aportar (aconsejable, no imprescindible):
- Un registro de 7 días de las comidas habituales del niño (si no está con la lactancia exclusiva).
- Listado de dificultades por las que se considera necesario el consejo de una nutricionista.
Cuanta mas información tengamos, mejor podremos adaptar el tratamiento nutricional.
Nuestros precios de nutrición infantil online
Consultas
Servicio online- 2 consultas mensuales de 30 minutos cada 15 días (la primera sesión de 60 minutos)
- 1 menú de una semana
- Recetas y lista de la compra
- Pautas de alimentación
- Herramientas para el seguimiento
- Juegos y retos adaptados a su edad
¿Cuándo es necesario un dietista infantil?
Para realizar un tratamiento de alimentación infantil lo primero que tenemos que considerar es que el niño a tratar no tiene por qué padecer sobrepeso. Basta con que formes parte de una familia interesada en mantener buenos hábitos alimentarios y te preocupe la salud de los pequeños de la casa. En ese caso, un tratamiento de alimentación infantil online te resultará muy útil, ya que a través de videollamadas y correo electrónico, te proporcionamos todo el asesoramiento y material necesario para que los niños aprendan a comer de forma saludable.
Te preparamos un plan de alimentación especial para niños
Si te preocupa la alimentación de tus hijos no dudes en contactar con nosotros, te haremos un plan nutricional personalizado para que tu hijo goce de la mejor alimentación y crezca sano y fuerte.
- Somos Dietistas Nutricionistas especializados en Alimentación Infantil.
- Ofrecemos servicio presencial en nuestro centro de nutrición ubicado en Logroño – La Rioja y también podemos ofrecerte servicio online.
- Podemos crear un plan de menús para tus hijos apto para toda la familia, o enseñar a los adultos responsables para que desde casa se incorporen nuevos hábitos alimenticios que harán que los niños puedan mantener una vida saludable, no sólo se trata de que se les vea fuertes sino que por dentro estén sanos.
¿Cómo podemos ayudar a tu hijo con la alimentación?
- Enseñando a comer de forma saludable.
- Controlando un correcto desarrollo según sus necesidades alimentarias.
- Prepararle nutricionalmente para una enfermedad como la diabetes o el colesterol alto.
- Ayuda a probar nuevos alimentos.
- Asesoramiento nutricional para sus padres.
- La obesidad en edad pediátrica.
- Intolerancias y alergias alimentarias en los niños.
La importancia de los hábitos saludables de alimentación para los niños
La alimentación infantil es una rama de la nutrición importantísima, ya que en la edad escolar es cuando vamos construyendo los cimientos de lo que será la dieta en el futuro.
Con la alimentación de los niños se cometen muchos errores hoy en día, quizá no seamos plenamente conscientes de la importancia que tiene cómo se alimentan cuando son pequeños; quizá se piense, erróneamente, que un niño delgado puede comer lo que quiera porque está sano y el hecho de ser delgado no garantiza salud; quizá descuidamos nuestra salud hasta que ya no tiene remedio…
Lo que un niño come, desde los 6 meses de edad, va a influir en su futuro, por lo que debemos prestar atención a sus hábitos alimentarios desde que comienza con la alimentación complementaria.
Recomendaciones alimenticias para niños por edades
A partir de los 6 meses
El bebé debe continuar con la leche como alimento principal (lactancia materna siempre que sea posible) pero ya comenzaremos a introducir alimentos complementarios, de forma progresiva, de uno en uno para comprobar tolerancia. Comenzaremos con verduras, hortalizas, frutas, cereales, legumbres, carnes, pescados, huevo… prácticamente todo tipo de alimentos excepto aquellos que supongan un riesgo para el bebé como leche de vaca, frutos secos enteros o pescado azul. Hay que prestar especial atención a todos aquellos alimentos que provocan mayora riesgo de atragantamiento. Muy interesante es practicar el método Baby Led Weaning, que consiste en ofrecer al niño alimentos sin triturar, en su estado natural, con preparaciones similares al resto de la familia (sin sal) y dejando que sea el propio niño el que regule su ingesta, comiendo por sí mismo con las manos. Durante esta época, insistimos, se evitarán alimentos que puedan provocar riesgo de atragantamiento como frutos secos enteros, uvas, tomates cherry, etc.A partir de los 12 meses y hasta los 3 años
Seguiremos teniendo precauciones con alimentos susceptibles de atragantamiento, evitaremos un consumo elevado de pescados azules y alimentos proteicos y las elaboraciones y menús pueden ser prácticamente como las del resto de la familia, añadiendo también los lácteos procedentes de la vaca.A los 3 años de edad
Un niño puede comer lo mismo que su familia, siempre que la familia tenga unos buenos hábitos y practiquen una dieta saludable, además de cuidar el modo en que presentamos la comida, evitando riesgo de asfixia.Consejos de alimentación infantil
- Evita el consumo de alimentos procesados y azucarados.
- El ejemplo es la mejor manera de enseñar a un niño a comer de forma saludable.
- Respeta su apetito y deja que coma la cantidad que quiera, dentro de una oferta variada y saludable.
- No premies ni castigues con la comida; aprenderá a usar la alimentación como un recurso para gestionar sus emociones.
- Procura que el entorno del niño colabore (familiares o adultos a su cargo).
- No le des alimentos insanos y azúcar por es un niño delgado, la delgadez no tiene por qué ser signo de salud.
- Aporta gran variedad de texturas y colores en los platos, esto les resulta más atractivo.
- Trata de hacer al menos una comida en familia al día, es importante que se establezca un vínculo en torno a la mesa, donde no hay conflictos y sea un momento de diversión, compartir momentos y genere emociones positivas para el niño.
- Hazle partícipe del menú de casa, que ayude en las elaboraciones, elecciones en el mercado… cuando los niños se siente incluidos en las decisiones son más receptivos a probar cosas nuevas y variadas.
- No le escondas alimentos que no le gustan ni le engañes con la comida, perderá la confianza, rechazará nuevas propuestas y no aprenderá a comer ese alimento de forma natural.
- Utiliza los juegos y la imaginación para elaborar el menú, recetas o propuestas en la mesa.
Preguntas frecuentes sobre alimentación infantil
Cuando hablamos de un nutricionista infantil o un niño que acude a un centro de nutrición, es común asociarlo con una dieta para adelgazar y no siempre tiene por qué ser así. Un niño puede necesitar una dieta para controlar su sobrepeso u obesidad, pero también para otro tipo de necesidades como por ejemplo:
- Enseñarle a comer de una forma saludable
- Controlar un correcto desarrollo
- Diseñar una dieta para una enfermedad o necesidad especial (déficit de un nutriente, necesidad aumentada de ciertos alimentos…)
- Ayuda para probar nuevos alimentos
- Mejorar su actitud en la mesa, en relación con su modo de comer
- Introducción de alimentación complementaria
- Combinación de alimentos con lactancia materna
Desde nuestra apertura del centro (2012) nos hemos especializado en diversos campos de la nutrición; uno de ellos, que además nos apasiona, es la alimentación infantil, es decir, la educación nutricional de los niños y sus familias.
Existen muchos motivos por lo que un niño puede necesitar una nutricionista infantil y en Nutrium tratamos a los niños y sus familias tanto de forma presencial como online.
Nuestra experiencia nos enseña que es importante la implicación de todo el entorno del niño, para que la nutrición infantil sea efectiva y el tratamiento exitoso, los padres o tutores, los niños y los nutricionistas deben ir en el mismo camino. No podemos descargar la responsabilidad únicamente en el niño.
En nuestro centro trabajamos todo tipo de casos, aunque los más comunes hasta ahora han sido de sobrepeso infantil, rechazo a probar alimentos nuevos, introducción de alimentación complementaria y Baby Led Weaning (BLW).
Hemos ayudado a numerosas familias a comenzar con la alimentación de sus bebés para iniciar el proceso de manera saludable desde los 6 meses, también contamos con gran experiencia con niños en edad infantil (3-6 años) que muestran rechazo a algunos alimentos y son muy comunes los casos de nutrición infantil a partir de 9 años por problemas de sobrepeso y obesidad.
A veces no necesitamos un tratamiento largo sino una o dos sesiones de asesoramiento con toda la familia para orientar y ayudar a mejorar la alimentación del niño o simplemente comprobar y tranquilizar a los padres cuando lo están haciendo bien pero tienen inseguridad.
Podemos tratar a niños desde recién nacidos, habitualmente desde los 6 meses que comienzan con alimentación complementaria, hasta los 18 años, en los que ya serán tratados como adultos y podrán solicitar nuestros servicios online sin supervisión de un adulto.
La nutrición infantil online consiste en realizar reuniones con padres y niños, en las que enseñaremos a los adultos cómo gestionar los conflictos y cómo realizar la dieta del niño, mientras que al menor, le mostraremos juegos, actividades y retos adaptados a su edad para que el tratamiento sea motivador.
En primer lugar tenemos un encuentro virtual con la familia, en la que nos traslada sus objetivos y sus expectativas con la nutrición online infantil. Una vez conocemos el caso, conocemos al niño junto a sus padres o tutores y tratamos de ganarnos su confianza. La idea es que compruebe que no vamos a obligarle, ni castigarle ni nada por el estilo, sólo enseñarle y orientarle, de la manera más divertida posible.
Durante las distintas sesiones, al mismo tiempo que planificamos el menú correspondiente con los adultos y colaboración de los niños, mediante juegos, iremos trabajando y reforzando las necesidades alimentarias del niño.
Cada sesión y los materiales necesarios se enviarán por correo así como la dieta si ésta fuera pautada online por la nutricionista.
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