La Ortorexia: Causas, síntomas y tratamiento
Aunque no ha sido reconocido como un trastorno mental de forma oficial, está claro que es una problemática donde existe un trastorno acompañado por una
¿Sientes que “las dietas milagro” no funcionan a largo plazo y no hacen que tu autoestima se encuentre reforzada?
¿Sientes que es el momento de mejorar tu relación con la comida y no sabes por donde empezar?
En Nutrium contamos con el “Servicio Experto en Psiconutrición” formado por Psicólogas y Nutricionistas que podrán ayudarte a conseguir tus objetivos y principalmente, mantener una alimentación y relación con la comida consciente, equilibrada y saludable.
Es un servicio multidisciplinar ya que en él intervienen Psicóloga y Nutricionista. No sólo trabajaremos pautas sobre una alimentación completa y equilibrada, sino también recursos, estrategias para conseguir llevar cabo una buena relación con la comida.
Es un enfoque en el que no solo se trabaja la alimentación, sino de cómo nuestras emociones, pensamientos y conductas están relacionados de forma directa con nuestros hábitos alimentarios.
Por ello, nuestras sesiones cuentan con un servicio nutricional, y además estrategias y herramientas a nivel psicológico para conseguir nuestros objetivos y mejorar nuestra relación con la comida.
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Los atracones se caracterizan por ser métodos o manifestaciones para evitar o huir de emociones desagradables. Los atracones generan sensaciones de falta de control e
Conoce la opinion de nuestos pacientes
EXCELENTEA base de 169 reseñasPedro jose Miranda mazo05/05/2024Grandes profesionales,donde el trato cercano hace que todo sea más fácil.Norly Guaza01/05/2024Es una gran persona y excelente profesional. Su trabajo de 10.Carlos Ruiz06/03/2024Te hacen sentir muy cómodo y son súper profesionales. Los recomiendo 100%PL06/03/2024Atención excelente, te sientes en todo momento acompañad@ y agusto. Cualquier duda que te surja te la solucionan muy bien y con ejemplos para que te sea mucho mas fácil entender. En cuanto al apartado de menús, en la 1era consulta te hacen una valoración (y más cosas) y te entregan unas hojas con información muy valiosa e interesante en cuanto a qué es más recomendable comer a lo largo del dia, así como información acerca del tema del etiquetado. Yo era uno de los que no miraba y se quedaba con el cero por ciento a pesar de que luego, si miras el etiquetado como te explican, ves que no es tan cero de azucar como te lo hacen saber. También te ayudan a desmitificar ciertos mitos acerca de la alimentación siempre explicándotelo todo muy bien y sencillo para que lo puedas entender. Continuando con el tema del menú que te preparan a nivel semanal: En una de las hojas del documento te establecen la lista de la compra, por lo que te hace muchísimo más fácil y menos engorroso el estar viendo comida por comida que lleva. Con mirar lo que te han puesto en la lista es sufuciente para toda la semana, algo que se agradece enormemente ya que en nuestra vida diaria sea por trabajo, hijos, etc tendemos a preferir alimentos precocinados y o poco saludables por el mero hecho de no tener que mirar qué ingredientes se necesitan comida por comida. Por lo que este método de que te hagan ell@s la lista de la compra es mucho más rápido, agradable y accesible que solo necesita comprar lo que te ponen y olvidarte de tener que estar haciendo tú listas ni nada! Además siempre te ponen platos sustitutivos de cada uno por si, ya bien sea que no te apetece ese dia comer lo que te ponen en el propio menú o, si te llama más una de las opciones alternativas, puedas tener ese apoyo de que estás cambiando un plato por otro sin ningún problema. También te guian a la hora de elaboración lo que te hace mucho más accesible y sencillo. Añadiendo que los platos que ponen están todos buenísimos. Yo no era de comer mucha verdura y con la forma de elaboración que te explican, quedan increibles y realmente deliciosos no haciéndote sentir que estás haciendo una dieta en sí. Siempre en consulta te piden opinión acerca de si algo echas en falta o si algo no te ha gustado y así ajustar el menú más a tus gustos. Esto y más cosas beneficiosas podría comentar. Lo principial de todo es que te enseñan a comer bien de manera salidable, que es lo que en sí tod@s queremos: sentirnos bien con nosotros mismos y sin malcomer y sin tener pensamientos erroneos acerca de cómo es comer. Animaros porque vale la pena, yo después de poder experimentarlo me hubiera gustado haber empezado antes con las consultas de nutrium. Pero nunca es tarde! Un saludo.Ana Almagro05/03/2024Grandes profesionales.Ruben Fernandez05/03/2024Grandes profesionales con un servicio personalizado!! Muy contento. 100% recomendable!!Makimarujeos de una hobbit pija05/03/2024Paula me está cambiando la vida, me fascina su forma de ver la nutrición, la atención tan personalizada que ofrece, los planes y pautas que además va variando en cada una de las visitas... Adelgazar no es tarea fácil, pero con alguien así, que atiende a todo y además te anima, resulta mucho mejor.
Nuestro centro de nutrición
Nutrium
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y te enviaremos el enlace de renovación.
Si es la primera vez en Nutrium, deberás contratar la primera consulta antes de renovar.
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