Asesoría nutricional online

Nuestros Precios
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¿Deseas un dietista-nutricionista que te asesore nutricionalmente?

Nuestros servicios de asesoría nutricional están enfocados a la personalización del tratamiento.

Cada paciente tiene unas necesidades concretas y por tanto, las pautas dietéticas serán individualizadas. La asesoría nutricional en cada momento de la vida y en cada circunstancia (deporte, enfermedad, embarazo…) queda desglosada en nuestros distintos servicios de nutrición y adicionales.

Consulta el apartado que más se ajuste a tus necesidades u objetivos o solicítanos información para recomendarte el servicio que se adapte a tí, porque la asesoría nutricional comienza desde el consejo a la hora de elegir tu tratamiento.

¿Qué incluye este servicio?

No usamos productos ni suplementos

Sin productos ni suplementos

Dietas flexibles

Dietas flexibles,
no restrictivas

Menús con receta y listas de la compra.

Menús personalizados

En Nutrium nos encargaremos de los siguientes pasos:

Consultas con nuestros nutricionistas

Mediante teléfono, video conferencia o correo electrónico para resolver dudas o realizar modificaciones necesarias.

Menús semanales

Elaboración de menús semanales adaptados a tu historial, compromisos, hábitos, eventos…

Pautas de alimentación saludable

Información para aprender a gestionar y elaborar tu propia dieta.

Herramientas

Para poder seguir el menú de forma sencilla (planificadores, equivalencias, recetas...)

Puedes realizarte mediciones de peso, porcentaje de grasa, perímetros… por tu cuenta, que usaremos de referencia, aunque no es necesario conocer tu peso para obtener resultados y notarlos.

Si te encuentras cerca de Logroño y quieres acudir en persona, es posible, y estaremos encantados de tener un trato más cercano.

Nuestros precios de asesoría nutricional online

Primera Consulta

Servicio online
60 €
  • 1 sesión de 1 hora de duración
  • 1 menú de una semana adaptado y personalizado
  • Pautas de alimentación
  • Herramientas para el seguimiento
  • Lista de la compra
  • Recetas para elaborar los menús

Renovaciones

Servicio consultas semanales

Servicio online
120 € / mes
  • 4 consultas mensuales
  • 1 menú semanal (nuevo cada semana)
  • Pautas de alimentación
  • Herramientas para el seguimiento
  • Contacto continuo con el profesional

Servicio consultas quincenales

Servicio online
75 € / mes
  • 2 consultas mensuales
  • 1 menú semanal cada 15 días (2 al mes)
  • Pautas de alimentación
  • Herramientas para el seguimiento
  •  

Educación nutricional ¿Qué lograrás?

El objetivo del tratamiento nutricional es que alcances un estado de salud y bienestar acorde con tus circunstancias. Para ello, ofrecemos un trato personalizado, conociendo tus hábitos, gustos, horarios…y poder realizar los cambios necesarios para mejorar tu salud y hábitos alimentarios.

Nuestra intención es que el período que dura el tratamiento dietético, se convierta en un proceso de aprendizaje, en el que te enseñamos a comer de forma saludable y cuál es la clave en tu caso concreto, para mantener un buen estado de salud en un futuro. 

No vendemos productos o suplementos ni los consideramos necesarios.

Para comenzar recomendamos aportar (aconsejable, no imprescindible):

  • Un registro de 3-5 días de tus comidas habituales, con horarios y cantidades aproximadas.
  • Última analítica sanguínea.
  • Historial de salud (enfermedades, operaciones, tratamientos…).

 

Cuanta mas información tengamos, mejor podremos adaptar el tratamiento nutricional.

Nuestros profesionales en asesoría nutricional

Dietista Nutricionista

Paula Fernández

Nº de colegiado: CLR-0007

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Contactar con Paula
Dietista Nutricionista

Laura Magaña

Nº de colegiado: CLR-0025

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Contactar con Laura

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Conoce la opinion de nuestos pacientes

Pedro jose Miranda mazo
05/05/2024
Grandes profesionales,donde el trato cercano hace que todo sea más fácil.
Norly Guaza
01/05/2024
Es una gran persona y excelente profesional. Su trabajo de 10.
Carlos Ruiz
06/03/2024
Te hacen sentir muy cómodo y son súper profesionales. Los recomiendo 100%
PL
06/03/2024
Atención excelente, te sientes en todo momento acompañad@ y agusto. Cualquier duda que te surja te la solucionan muy bien y con ejemplos para que te sea mucho mas fácil entender. En cuanto al apartado de menús, en la 1era consulta te hacen una valoración (y más cosas) y te entregan unas hojas con información muy valiosa e interesante en cuanto a qué es más recomendable comer a lo largo del dia, así como información acerca del tema del etiquetado. Yo era uno de los que no miraba y se quedaba con el cero por ciento a pesar de que luego, si miras el etiquetado como te explican, ves que no es tan cero de azucar como te lo hacen saber. También te ayudan a desmitificar ciertos mitos acerca de la alimentación siempre explicándotelo todo muy bien y sencillo para que lo puedas entender. Continuando con el tema del menú que te preparan a nivel semanal: En una de las hojas del documento te establecen la lista de la compra, por lo que te hace muchísimo más fácil y menos engorroso el estar viendo comida por comida que lleva. Con mirar lo que te han puesto en la lista es sufuciente para toda la semana, algo que se agradece enormemente ya que en nuestra vida diaria sea por trabajo, hijos, etc tendemos a preferir alimentos precocinados y o poco saludables por el mero hecho de no tener que mirar qué ingredientes se necesitan comida por comida. Por lo que este método de que te hagan ell@s la lista de la compra es mucho más rápido, agradable y accesible que solo necesita comprar lo que te ponen y olvidarte de tener que estar haciendo tú listas ni nada! Además siempre te ponen platos sustitutivos de cada uno por si, ya bien sea que no te apetece ese dia comer lo que te ponen en el propio menú o, si te llama más una de las opciones alternativas, puedas tener ese apoyo de que estás cambiando un plato por otro sin ningún problema. También te guian a la hora de elaboración lo que te hace mucho más accesible y sencillo. Añadiendo que los platos que ponen están todos buenísimos. Yo no era de comer mucha verdura y con la forma de elaboración que te explican, quedan increibles y realmente deliciosos no haciéndote sentir que estás haciendo una dieta en sí. Siempre en consulta te piden opinión acerca de si algo echas en falta o si algo no te ha gustado y así ajustar el menú más a tus gustos. Esto y más cosas beneficiosas podría comentar. Lo principial de todo es que te enseñan a comer bien de manera salidable, que es lo que en sí tod@s queremos: sentirnos bien con nosotros mismos y sin malcomer y sin tener pensamientos erroneos acerca de cómo es comer. Animaros porque vale la pena, yo después de poder experimentarlo me hubiera gustado haber empezado antes con las consultas de nutrium. Pero nunca es tarde! Un saludo.
Ana Almagro
05/03/2024
Grandes profesionales.
Ruben Fernandez
05/03/2024
Grandes profesionales con un servicio personalizado!! Muy contento. 100% recomendable!!
Makimarujeos de una hobbit pija
05/03/2024
Paula me está cambiando la vida, me fascina su forma de ver la nutrición, la atención tan personalizada que ofrece, los planes y pautas que además va variando en cada una de las visitas… Adelgazar no es tarea fácil, pero con alguien así, que atiende a todo y además te anima, resulta mucho mejor.

Formulario de contacto

  • Responsable: NUTRIUM PFG
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