Ozempic es un fármaco desarrollado originalmente para tratar la diabetes tipo 2. Sin embargo, en los últimos años ha ganado popularidad como una herramienta para la pérdida de peso debido a su capacidad para reducir el apetito y controlar los niveles de glucosa en sangre. Pero, ¿es realmente seguro y efectivo para adelgazar?
¿Qué es Ozempic y cómo funciona?
Ozempic es un medicamento inyectable cuyo principio activo es la semaglutida, un análogo del GLP-1 (glucagon-like peptide-1) que actúa en varios niveles del organismo:
- Estimula la producción de insulina por las células beta pancreáticas, ayudando a reducir los niveles de glucosa en sangre.
- Inhibe la secreción de glucagón, hormona que libera glucosa almacenada en el hígado, evitando picos de azúcar en sangre.
- Reduce el apetito y retrasa el vaciado gástrico, provocando una mayor sensación de saciedad y disminuyendo la ingesta calórica.
Estudios clínicos como el STEP (Semaglutide Treatment Effect in People with Obesity) han demostrado que las personas que usan semaglutida pueden perder entre un 10% y 15% de su peso corporal en un periodo de 68 semanas, en combinación con cambios en la dieta y el estilo de vida.
Ozempic y la pérdida de peso: ¿Funciona realmente?
Aunque Ozempic no está indicado oficialmente para la pérdida de peso, diversos estudios han demostrado que su uso puede favorecer una reducción significativa del peso corporal. Se ha observado que también podría actuar en el cerebro, uniéndose a receptores de dopamina, lo que podría disminuir el deseo de consumir alimentos ultraprocesados, azúcares y bebidas alcohólicas.
Según un estudio publicado en The New England Journal of Medicine, los participantes que usaron semaglutida junto con cambios en el estilo de vida lograron pérdidas de peso significativamente mayores en comparación con aquellos que solo modificaron su alimentación y actividad física. Sin embargo, es fundamental que su uso sea supervisado por un médico endocrino, ya que su empleo inadecuado puede conllevar riesgos y efectos adversos.
Efectos secundarios de Ozempic
A pesar de sus beneficios, el tratamiento con Ozempic no está exento de efectos secundarios. Algunos de los más comunes incluyen:
- Problemas gastrointestinales: náuseas, vómitos, diarreas y dolor abdominal.
- Posible afectación renal: en algunos casos, puede aumentar la creatinina, lo que podría derivar en problemas renales.
- Deficiencia de vitamina B12: su uso prolongado podría reducir los niveles de esta vitamina, por lo que es importante hacer controles periódicos.
- Caída del cabello: aunque poco frecuente y reversible tras la finalización del tratamiento.
Un metaanálisis publicado en Diabetes, Obesity and Metabolism sugiere que los efectos secundarios de la semaglutida suelen ser transitorios y manejables, aunque pueden llevar a la interrupción del tratamiento en algunos pacientes.
Alternativas a Ozempic para la pérdida de peso
Existen otros medicamentos con efectos similares, como:
- Wegovy: también contiene semaglutida, pero en una dosis diferente y está aprobado para la obesidad.
- Victoza: otro análogo del GLP-1, aunque con menor efecto en la pérdida de peso.
- Rybelsus: versión oral de la semaglutida.
- Metformina: utilizada principalmente en la diabetes tipo 2, pero con cierto efecto en la pérdida de peso.
¿Es seguro usar Ozempic para adelgazar?
En España, Ozempic es un medicamento sujeto a receta médica y su uso fuera de la indicación para la diabetes no está aprobado. A diferencia de EE. UU., donde su demanda ha crecido exponencialmente, en nuestro país solo puede ser prescrito por un especialista. Es crucial entender que Ozempic no es una solución milagrosa. Para evitar el temido efecto rebote, su uso debe complementarse con un cambio de hábitos, incluyendo una alimentación saludable, actividad física y, en algunos casos, apoyo psicológico.
Recomendaciones nutricionales y recomendaciones
Si bien Ozempic puede ser una herramienta útil para la pérdida de peso en determinados casos, no debe considerarse como una solución rápida o sin riesgos. La mejor estrategia para adelgazar de manera saludable y sostenible es siempre un enfoque integral que combine nutrición, ejercicio y supervisión médica. En Nutrium podemos ayudarte a llevar una alimentación adecuada en este proceso de pérdida de peso.
